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子育てダイエット宣言「決意!」ダイエットブログ

  2015/06/07      by 雲井 あき

子育てダイエット宣言!旦那として父親として痩せる【男ダイエット】

【ダイエットブログ – 決意】
太りました。
ええ、もう笑えない程にお腹がぽっこりと出て来たので、痩せるために宣言します。決意のブログです。

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痩せる決意

思い返してみると、学生時代はスマートでした。
どちらかというと大食いの方だったのですが、よく動く活発的な性格からなのか食べても食べても太りませんでした。

だいたい60キロを切っていました。

それから社会人になってからは、職種上体力が落ちたりもしましたが、これではマズいとジムに通ったりジョギングをしたりと、なんかしら60キロ前後の標準的な体型を保っていました。

どちらかというと、ジョギングを始めてから学生時代より体力も最高にあったと思います。

筋トレもしました。

筋肉質ながっちりとした体型になり60キロ前半を維持し、一時は筋肉量を増やす楽しみを覚え60キロ後半ぐらいまで頑張っていました。

体は締まっていました。

しかし、今わたしは太っています。
おなかが出ています。
顔が丸々しています。

結婚して、ありがたく子供を授かることができて、気がついたら、こうなっていました。

いえ、気がついていました。

おなか出てきたなーって。

でも、まぁすぐに運動したら戻るだろうなって。

本気だしたら痩せるの簡単だろうなって。

少し丸い方が人として愛嬌あっていいだろうなって。

太っている方が笑いがとれるしいいだろうなって。

….71キロ。

体重こそ、最高に重いときと比べてそこまで大差はないですが、
筋肉は完璧に落ちて、脂肪だけの体重です。

体重計に乗ったときは白目でした。
ええ、白目向きそうでした。

お腹を写真でとってみると、もうライザップを始める前の残念な体になっています。

私は、決意しました。痩せようと。

子育てダイエットブログを始めます

ということで、痩せます。

子供がいて、まとまった時間はとりにくいので、子育てと仕事をしながら、なんかしら効率の良い方法でダイエットブログを書きます。

とりあえず目標を

現在71キロ。
4ヶ月、今からだと10月7日に、7キロ痩せて筋肉質な体になれるよう、次の目標を掲げます。

  1. 体重を63キロに。
  2. 大胸筋が全くなくなってしまったので、そこを復活というか、割れるように。
  3. 腹筋は、標準時はバキバキとかはまぁいいとして、力を入れたり引っ込ますと4パックぐらいには割れるぐらいまで脂肪を減らす。
  4. 健康的に痩せる。
  5. 子育てにできるだけつなげる。
  6. ブログを書く。

ダメダメな体を脳裏に焼き付け、がんばるぞ。

 - ダイエット

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