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ミニマリストとダイエットのこと

元気が出る言葉 『ネガティブな考えをブン投げ飛ばしたいとき』

  2015/04/17    
 By 雲井 あき

リアル (4)

戸川君ジェットコースターに乗ったことある?
あれって実際乗ってる時間はほんの何分かでしょ?
だからあれに乗ってる最中にあと何分しかない
あと何秒で終わっちゃうって
そんなことばかり考えたら
何のために乗ったかわかんないよね
何のために生まれてきたかわかんないじゃん
そんなヒマないよ

出典「リアル」4巻

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ネガティブなときに元気が出る言葉

失敗したり先が見えないときって、ネガティブな想像で頭の中がいっぱいになってしまいます。

「ミスしたらどうしよう、怒られたくない。」
「もしローンが通らなかったら。」
「病気になったら。」

うまくいかない想像をすると、とても心がしんどいです。

でも、人生もジェットコースターと同じなんですね。
「もし~だったら。。」と不安がることはいくらでもできますが、そうやって1日って過ぎていく。

それが起こっても、起こらなくても。

もし、ただの取り越し苦労でも時間は過ぎていて、もし嫌な予感や想像が起こったときは受け入れるしかなくて、そのときにどうにかするしかない。考えるしかない。動くしかない。

ずっとずっと毎日しんどいことや「もし~」って考えてたら、それはずっとしんどい人生。
日本ではたいていのことで貧しくて死ぬことはないのに、ちょっとした不安で心が押しつぶされる必要なんてないのに。

生まれて、楽しいことをするために、いくらでも生きていける。毎日がんばっているなら、「もし~」を一度考えたらおしまい。
それ以上考える必要はないし、ネガティブになる必要はない。それは無責任でもなんでもない。

ただ、目の前の人生を楽む。そのために生きている。

ネガティブなことも、ポジティブなことでさえも投げ飛ばしてしまいそうな、生きることに焦点に合わせた元気が出る言葉。

 - 買ってよかったもの

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